co dalej

[...] ... po kolejne - moze braki leżą w twojej PSYCHICE - i mówie to serio ... bo organizm potrafi rekompensowac sobie stratę jądra , nerki czy nawet 70% wątroby ... i wszystko dalej działa prawidłowo - uwież mi ... co do progresu - im starszy jesteś tym gorzej ... norma im bardziej rozbudowany tym trudniej a czy twoja przypadłość jest winą BŁĘDU [...]

[...] z wyciskaniem wąsko 3x6-10 -uginanie sztangi stojąc w superserii z prostowaniem na wyciągu 3x6-10 -uginanie na modlitewniku w superserii wyciskaniem francuskim 3x6-10 ale dalej nie wiem co dac w klacie w shock?? moglo by byc tak: wyciskanie sztangielek plasko i rozpietki skos wyciskanie sztangi skos i przenoszenie hantla wyciskanie sztangi [...]

Sesja mnie zjadła ale treningów nie odpusiłem. 3 razy w tygodniu cwiczyłem split i poki co będę tak leciał dalej. klatka+triceps wyciskanie sztangi skos góra 40x15 50x12 60x8x8 wyciskanie sztangi skos dól 40x15 50x12 60x10 65x8 wyciskanie na łąwce płaskiej 12x20 3s 16kg 12pow. triceps pompki na poreczach 4p 5p 6p wyciskanie wąsko 30x15 40x12 45x10 [...]

[...] porobili mi badania itd itp od 3lat nie jestem leczony bo nie ma co leczyc! wirusa jest bardzo malo dopuki sie nie namnozy nie tyka sie go niczym! moge dozyc starosci a on dalej bedzie w uspieniu. Nie pije nie pale ale cwicze na to sobie pozwalam! choc to tez nie dobre dla watroby.Czuje sie zdrowym czlowiekiem ale czasem kluje mnie watroba jak [...]

[...] za siłke rusek daje sporo masy i siły pamietam jak 4lata temu brałem dla kupla 300 ruska zjadł ja w 6 tyg i poszło mu poniej 25kg+ z 58kg co wyciskał doszedł do 117 ja cwiczłem ruwnoczesnie z nim i widzaiłaem jak z dnia na dzien rusł po tym cyklu przestał cwiczyc i czasmi go widuje i powiem ze z 15kg mu sie utzymało wyglada naprawde dalej dobze

[...] zabawna Czy ktos tutaj mowi o rezygnowaniu z treningow? Spojrz w ten sposob. Masz samochod- jest strasznie u******lony blotem, masz do wyboru pojechac na myjke albo jezdzic dalej brudnym- co wybierzesz?? Podobnie jest z rekawicami po co maja smierdziec skoro nie musza?? Chlopak sie spytal jak sobie poradzic ze smrodem to mu mowie... A jak dla [...]

[...] 1. przysiady 2. podciaganie( zrobie nachwytem) z pomoca nog 3. Wyciskanie na ławeczce 1-2tyg. 3 x 25p 3-4tyg. 3 x 15-20p 5-6tyg. 3 x 10-15p 7-8tyg. 3 x 5-10p 9 i dalej - juz powinienes byc w domu,czyli na "piatkach". Tylko teraz jak ma wygladac rozgrzewka do tych cwiczen ? Trening Niedziela i sroda chyba ze wypadnie mecz w [...]

[...] w tygodniu, przy 3 razach czuję, że jest mi za mało. Dotychczas dodatkowy dzień weekendowy przeznaczałem na taki dodatkowy trening, martwy ciąg, jakaś dobitka barków i tak dalej. I szło wszystko fajnie, ale chcę spróbować FBW. Jeśli mógłbyś coś doradzić, ejstem otwarty. Może być kompletna zmiana założeń, chętnie wysłucham. Zmieniony przez - [...]

Jurysdykcja no masz racje bo na zerowym bilansie (1800kcal) to raczej nic mi nie urosnie. Co prawda ankieta jest stara i ciezko tak jednoznacznie napisac co sie chce osiagnac poprzez trening. Chce pozostac w wymiarach ktore mam ale dalej cwiczyc - zreszta jak wiele kobiet i walczyc z zwisami Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-11-25 18:38:33

dziekuje już prawie znikła no i niema a ja dalej głodny ale dzisiaj balety także niema sie co faszerowac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-14 13:33:47

A ja sie Witam co jest ? dalej jest jakaś gala ? EDIT: a no jest Edit 2: Ale sie skończyła Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-16 07:00:57

Co tak ucichło spamujemy dalej heh

[...] itd. to co? Rzuciłbyś się na niego z pięściami bo, nie wiem, twój honor ucierpiał? Nie ma sensu ryzykować i wszczynać bójek, bo może się to odbić niekorzystnie na zdrowiu. Nie zagrażał Ci w żaden sposób, to można takie wiejskie zaczepki olać i iść spokojnie sobie dalej. Osobiście na taką sytuację zareagowałbym jedynie uśmiechem i poszedł dalej.

[...] często długo izolowały się, i broniły się przed zachodnią cywilizacją/kulturą/zwyczajami, dlatego też wartości te przetrwały tam stosunkowo długo i znaleziono sposób by dalej je przekazywać adeptom pod płaszczykiem sztuk walki. Jak dla mnie autor wątku ma/mmiał na myśli zbiór zasad etyczno moralnych - i tak trzeba by to nazwać. Niefortunnie [...]

[...] wziac czy cos bys wymyslil, wiec i ciezary automatycznie masz wyzsze..Tez jak nie masz zbytnio jak progresu ruszac to bys robil najwyzej tym samym ciezarem po 2 serie i tak dalej, z czasem te ciezary beda wieksze.. Po 2 czytam już to 2 raz niby umysł wykształcony :P ale nie ogarniam ^^ większej części :D. Przy HST to się robi przez 2 tygodnie po [...]

Świetnie Paweł.Doskonała jakość.Co zamierzasz dalej?

BodyLine: Co zamierzasz dalej? Nadal szlifować sylwetkę w naturalny sposób i za parę lat wystartować w Debiutach.

Super sylwetka, porównanie moje z tobą kończy się tylko na wzroście:). Podziwiam twój upór w dązeniu do celu; oby tak dalej. Jeżeli to możliwe proszę o jakiej dokłądniejsze informacje na temat suplementacji jaką stosujesz (bez tego chyba ciężko uzyskać takie wyniki):co z czym łączysz, jakich firm, itp. Powodzenia w dalszym ćwiczeniu.

drcwycior własnie dlatego dalej nie wiem o co mu chodzi

stary ty bys wór czekolad jadł i ćwiczył i dalej przepięknie się prezentował. poprostu nie wiem co powiedzieć. chcę tak wyglądać -tyle